こんばんは!

今日は全体練習はオフだったので

朝から大倉選手と自主トレをしました(*⌒▽⌒*)


まず、アップで1時間
室内でエアロビクスインターバルトレーニングをして

汗をたくさん流した後

打ち込みと基礎練習をしました☆★



久しぶりにマンツーマンでレッスンをしたので
新鮮でした(o^_^o)



 
終わってからは、ずっと観たいねと言っていた
 
映画を観てきました(^^)




 
開幕戦の日程も決まったので
みなさん見に来てくださいね('-^*)


 
ではでは、おやすみなさいヾ(^▽^)ノ
☆今晩は☆

初めまして(●^o^●)新入団の宮原 臣佳です(^-^)みかと言います(^v^)

佐々木監督やチームメイトからは「ジャンボー!」「みやはらー!!」
&後輩からは「みやっぺさん(.)」「みやんちょさん」っと呼ばれています(^-^)♪。

皆さんとても親切で楽しく過ごしています(**

今日は、OFFだったので用事をしに奈良に日帰りしてました\(o)/
内容は、新たなグローブをオーダーするために行きつけのスポーツ店に行ってきました(^_-)-☆

すると、店員さんに「昨日もしかしてABC放送のとことん全力投球に生出演してたー!?」
って聞かれました(*_*)
知っている方もいらっしゃると思いますが、昨日、兵庫の小西美加さんと一緒に出演して、意気込み等いろいろとお話ししてきました☆ヽ(▽⌒*)

こちらがその時の画像です(*^^)v

NEC_0179.JPG

寮に帰ってからは、合田さんと一緒に練習をしましたヽ(o)丿
これは、飲み会の時の合田さんとの写真ですが、ほぼ毎日一緒に練習していまーす(●^o^●)

NEC_0180.JPG

それでは、今日はなんだか疲れたので寝ます。。。
おやすみなさい(U_U)zzz

こんばんわ~!!!お久しぶりです★
今日から3月の始まりですね♪

今日は雨がパラパラしながらも、グランドに行きました★★
アップをした後に追い込みランがありました(-_-)
梅さんのブログで言ってた「ヒーヒー」メニューがやってきました(@_@;)

今日の「ヒーヒー」は前よりはるかに距離が長かったです(>_<)笑
4周→3周→2周→1周とタイム切りの最後は3周・・・・
やり切りました)^o^(★

達成感に浸っていてからの・・・・(゜-゜)
合田先生と梅本先生のエアロビクスダンスィングレッスンがありました。
全員で先生の動きを真似して踊りました(^O^)

合田さんも梅さんもエアロビクスをされていたので
動きが激しくてついて行くのに必死でした(^O^)笑

でも有酸素運動ですごくいい運動になり良かったです!

その時の様子です↓
GRL_0003.JPG

GRL_0000.JPG

最後にアップ終了のしめで最近チームで流行っている
「ポイポイポイポ・ポイポイポ・ピ~」と皆で盛り上がって
アップが終わりました(^O^)

もしかしたら・・・
シーズン中に見れるかもしれませんよ~(●^o^●)笑

そのあとは室内でティーやトレーニングをしました。
今日も1日すごく充実した練習でした(●^o^●)

このへんで失礼しますー(^v^)

みなさんもう3月ですよ☆

暖かくなりましたね♪

お久しぶりです☆

スタッフ6号です(^コ^)(^ン^)(^ニ^)(^チ^)(^ワ^)

 

2月26日(土)に京都学園大学さんのグラウンドをお借りして、

京都府内の野球ガール(小学生・中学生)を対象に

『第1回 野球ガール集まれ!! in京都』を開催しました☆

 

京都には野球を大好きな女の子がたくさんいるんですよ。('-'。)(。'-')。ワクワク

当日は川端選、田中選手、三浦選手、黒木選手

新入団の宮原選手が参加し、参加してくれた女子プロ野球選手を夢見る

14名の女の子たちと元気いっぱい汗を流しました(;~〓~) アセアセ

jilyai.JPG 

三浦選手、田中選手の指導野球ガール達熱心に聞き入っていますね☆

グラウンドで汗を流した後は教室に場所を移し、普段から選手たちの

食事面をサポートしてくださっている管理栄養士さんから

子供たち向けの栄養講習も行いました((¨ )(.. )(¨ )(.. )ウンウン!!

iori.JPG

三浦選手、普段から子供たちのお手本となるような食事を

しっかりと摂れていますかヾ(・ω・o) ォィォィ

 

siyuugo.jpg 

栄養講習終了後に参加したみんなで記念写真をパチリ ☆⌒c(*゚ー゚*)オッケー

たくさんの野球ガールが集まってくれて選手も私もテンションあがりましたよ☆ 

来年も開催するのでもっともっとたくさんの野球ガールが集まってくれることを

期待していますねщ(▼ロ▼щ) カモ-ン

 

さぁ開幕に向けて選手、スタッフ一丸になって突っ走りますよ☆

 

Let's Go DREAMS!!!!!!!(∩゜∀`∩)

 

こんばんは!
いよいよ今日から3月ですね(●^o^●)
これからはどんどん暖かくなって、あと一カ月くらいで待ちに待った開幕がきますよ~(^◇^)

3月になった今日、皆さんに報告があります!

京都アストドリームスの新キャプテン・新副キャプテンが決まりました!
私は川端と副キャプテンをやらせていただくことになりました!

新キャプテンの悠さんはとっても熱い!
そんなキャプテンの熱い気持ちを私も一緒になってチーム全体に伝え、
みんなで一つになり勝ちたい!
新監督も新キャプテンも熱い!
とっても熱いNEW京都になりそうです(^u^)!

悠さん・川端と共にみんなを引っ張っていけるように
自ら元気いっぱいのガッツ出していきまっせー!

早く皆さんに球場でお会いしたいです(*^_^*)
まずは3月13日のオープン戦ですねっ!
ぜひぜひ今年も京都の応援よろしくお願いします!!!!!

みなさん、こんにちは(●^o^●)
今日は、ご報告があります!

2011年、副キャプテンを務めることになりました。
急な事で少し驚いているのですが、
私の出来ることを精一杯していきたいと思います。

新監督に新メンバー。
新キャプテンと副キャプテン。
色んな環境の変化というのはありますが、

すべてをプラスに受け止めて
一まわりも二まわりも大きく成長していけたらいいなと思います。

私も、副キャプテンをさせて頂くことで
もっと大きく成長していきたいと思っています!

最近は、実戦練習が増えてきた中で
この冬の練習の成果が、出てきている選手も多いです。
去年よりとてもレベルアップしたと感じています。
オープン戦に開幕戦、楽しみにしていてくださいね♪

もう2週間もすれば、オープン戦やキャンプが始まります。
そして1カ月後には、開幕戦も近づいています。

もっともっとレベルの高い野球を目指して、残り少なくなってきた時間を有効に使って
頑張っていきたいと思います!!!

これからも、私たちの応援をよろしくお願いします(●^o^●)

皆さん、こんにちは!
今日から3月が始まりました☆
花粉症の自分にはきつい時期です・・・(ToT)↓

今日は皆さんにご報告があります!!
京都アストドリームス2年目の新キャプテンになりました!

キャプテンは大変だけど、それ以上にやりがいがある仕事です。
今までの経験を活かし、そしてとびっきり熱い気持ちをもって
佐々木監督の元、新副キャプテンの碇・川端と共に
チームのみんなを引っ張って、優勝目指して頑張ります!!

ファンの皆さん!
新監督・新キャプテン・新副キャプテン・新メンバー6人が加わった
New☆京都アストドリームスをこれからも応援よろしくお願いします☆
 

みなさん、こんばんは(●^o^●)

今日は、天気が悪くて室内での練習でした。

ノックとティーとトレーニングに分かれて練習したのですが
守備もバッティングも自分のフォームを再確認する良い機会になりました。

トレーニングでは、階段を15分間走りっぱなしだったのですが
地味に足にきました(^_^;)笑

3時間ぐらいで全体の練習を切り上げて、
ご飯を食べてから、
新入団選手の宮原とトレーニングをしに室内に戻りました。

始めは、体幹の強化をしていたのですが、
一通り終わると宮原とダンスを始めてしまいました(笑)

そこにいたメンバーも入って7人ぐらいで
色んなダンスをしました(笑)

ダンスもとても良い運動になるんです(^_^;)
有酸素運動にもなるし、リズム感を養うことも出来るし、
ウォーミングアップにもクールダウンにもなるんです。

コーチやトレーナーも見てる前で楽しくダンシング♪(笑)
流行りのKARAや少女時代をはじめ
パラパラやサンバなんかも踊りました。

宮原の意外なダンスの上手さにびっくり!!!
色々教えてもらっちゃいました。
トレーナーも野球に必要な動きも入っているし良いと好評でした(●^o^●)

1時間ほど踊り続けると汗だらだら(^_^;)
でも、そのあとすごく体がすっきりした感じでとても気持ちがよかったです♪

そのあと、お風呂に入って
今日は学校がお休みだったので、髪の毛を切りに行ってきました!

皆に気づかれないほどしか切っていませんが・・・(笑)
一緒にいった黒木は結構切ってましたけどね(^◇^)

そのあと、時間があったので
カラオケに行くことになりました~!

とても久しぶりのカラオケ(*^_^*)
ずーっと行きたくて我慢していたので、
めっちゃ盛り上がっちゃいました(笑)

そして、あるものに気がつきました。
課題曲で88点以上出せば室料半額\(゜ロ\)(/ロ゜)/!!!

これはやるしかない!
と張り切って課題曲を見たのですが・・・
いつも歌うような曲がない・・・

とりあえず、知っている歌を歌うことにしました。
3曲ほど挑戦した結果・・・

出ました!!!
88点!!!!!(喜)

ピッタリ賞ですね♪(笑)
その瞬間2人で飛び跳ねちゃいました\(^o^)/

室料半額頂きました♪

ちなみに私たちのチームの応援歌『ドリームソング』も当然歌いましたよ♪
皆さんもカラオケに行ったら歌ってくださいね~

そんな事もあってのカラオケはとても楽しかったです(*^_^*)
今度7時間ぐらい行きたいなー

と、リフレッシュも出来た1日でした(●^o^●)
今日も1日楽しかった~♪

それでは、明日も練習頑張るぞー!!!!!!!!!

今日は私にとって大切な日です。

私には2歳離れた兄がいます。

小さいときから、いつも兄の後ろにくっついていました。
兄は野球を始めるきっかけを与えてくれました。

そして野球の奥深さ、楽しさを教えてくれました。

良きライバル
良き指導者
良きパートナーとして
これからも歩んでいくつもりでした。

私は19歳のとき東京の専門学校に通っていました。
1人で東京にいる私を心配して 兄は寂しくないようにと毎日
『今日の練習はどうやった?』と連絡をくれていました。

正直疲れているときは、時には面倒くさいなぁ~(´_ゝ`)
と思うときもありましたが、
やっぱりいつも元気をもらえたし、1番の理解者でした。

5年前の今日
私はいつも通り練習に向かう途中で
珍しく朝早くに父から電話がありました。

私は意味が解らなくて
頭が真っ白になり
一瞬で目の前が真っ暗になりました。

東京から実家に帰った道はもぅ覚えていません。

実家に帰ったら、兄の友人が何人かいて
その奥には、2カ月ぶりに逢う兄が凄く綺麗な笑顔で眠っていました。

私には生前兄と交わした約束が2つあります。

『親孝行をする』
『日本一、世界一の左バッターになる』

どれだけかかるか解らないですが
生涯かけて約束を守れるように尽くしたいと思います。

本当に大切なものは
いつも近すぎて、なかなか気付けません。

私は失ってから気付きました。
誰かの為に、誰かの分まで精一杯生きることの本当の意味を学んでいきます。

みなさんも、本当に大切な宝物をいつまでも大切にしてくださいね。
F1000056.JPG

 

 こんにちは★

 今日は雨で室内で練習でした!

 室内では限られたことしか

 できないですが

 みんな課題をもって取り組んでいました♪

 いい汗かけて良かったです(*^^)v

 

 そして今日は学校がないので

 ゆっくりです(^o^)/

 

 土曜日にむっちとイベントに行ってきました!

 クロネコヤマトの交通安全イベントです★

 いい例と悪い例を劇にしてやりました(^u^)

 私たち2人はいい例をやりました♪

 IMG_0558.JPG

 

 幼稚園や保育園の先生向けで

 ボール遊びをしてて車の下にボールが入ったら

 大人の人にとってもらいましょう!

 横断歩道をしっかり渡りましょう!

 というもでした(^◇^)

 

 劇の後にクロネコヤマトのエプロンを

 いただきました★

 トラックの前で\(^o^)/

 

  IMG_0559.JPG

 

 

 イベントの前にむっちと

 ご飯を食べにいきました★

 藤森駅の近くに何かないかと思い早めにいって

 ご飯にしました♪

 近くにダイエーがあったので

 ゆっくりしました(^_-)-☆

 

 そこでむっちと久しぶりにプリクラを

 撮りました(^o^)/

 イベントの前だったのでユニホームで撮りました★

 

 11-02-26_6[1].jpg

 

 今年こそ優勝します!!

 開幕まで段々とせまっています!

 チームもいい雰囲気なので全員野球で頑張っていきます!

 

 それでは失礼します(^o^)/