皆さん、こんにちは♪

今日は、午前中にウォーキング＆ジョギングをしてきました。

ジョギングは、音楽をかけながら１人の世界に入り、色々な事を考えられるとても

大好きな時間なんです。

試合の反省、個々の反省と、次になにをやらなければならないのかなど・・・。

そんな事を考えながら走っているとあっという間に１時間とか走っていて・・・

あまり走りすぎると筋肉が落ちるという事をきいた事があるので慌てて歩いてクールダウン(笑)

今年に入ってからは技術面のトレーニングや走りこみが多く、筋力トレーニングが出来ていません。

そのせいか、筋力がだいぶ落ちたなぁ～と感じました。

プロ野球のテストの通知を知るまでは、以前にスポーツインストラクターをやっていたので筋力トレーニング＆ピラティス＆エアロビクスやダンスをして体のバランスを整えてきました。

週に何日間かスポーツクラブへ通い楽しく体を鍛えていたんです(笑)

今も時間があれば、スポーツクラブに通って筋力トレーニングなどをしたいところです。

特に、この時期は、ハムストリング(もも裏)と背中を中心に鍛えるのが良いそうです。

私の知り合いで、メジャーリーグのパイレーツというチームでコンディショニングコーチをしている方がいるのですが、その方から教えて頂きました。

寮には、筋トレマシンが無いのでなかなか筋力UPをすることができません。

なので・・・このまま筋力が落ちていくのであれば、近くにティっプネスやコナミがあるので通うしかないのかなぁ～と考えています。

技術練習も大切ですが、体を維持し、コンディショングする事もとっても大切です。

筋力が落ちてきて、なんとな～く体のバランスも崩れてきていると感じ始めた私でした・・・。

雨にも負けず、風にも負けず、夏の暑さにも、冬の寒さにも負けず・・・練習に励み、根性でプロらしくなれるよう一生懸命頑張ります(笑)　←　私ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ♪

これから学校です！！

頭を鍛えてまいります。

皆さんも、今日は暑いので熱中症などにならないように気をつけて下さい(T_T)

こんばんは（●＾o＾●）

久しぶりの日記となってしまい、すみません(;O;)

前回のブログのコメントもまだお返しできていません(泣)　これから徐々に返していきますので

許して下さい(>_<)　ごめんなさい。。。

27日は淡路で試合がありました！　3月のキャンプでお世話になった地で、こうしてまた試合が出来た事は本当に嬉しいです。

球場まで足を運んで下さったファンの皆さん！　いつも本当にありがとうございます（●＾o＾●）☆

前期優勝を逃してしまいましたが(>_<)　残り３試合　全力で戦っていきますので　応援よろしくお願いします☆☆（●＾o＾●）

今日は久しぶりに写真をアップしたいと思います！！

まず↓この写真は今日ファンの方に頂いたものです！　早速部屋に飾らせて頂きました(^O^)

ありがとうございます(^・^)☆大切にしますね☆

そして、隣に写っているこのバットなんですが、実はスゴイ思い出のある『魂のバット』なんです！

私が耳成高校を卒業して、ウェルネスで初めて女子野球に足を踏み入れた時に出会ったバットなんです。　

室内練習場に土まみれになり、捨てられそうになっていた　このバットを最初に握った瞬間

コレやッ！　なんて凄いバットなんや！　と一瞬で通じるものがありました(*^_^*)

一目惚れでした！

このバットとは、５年間毎日一緒に生活してきて　色んな思い出があり、最高のパートナーだと思っています(^・^)

プロになって新しいバットを使っていましたが、27日の試合でこのバットを握りました。

不思議なんですが、グリップを握った瞬間から　このバットから魂が伝わってくるんです。

バットから色んな事を思い出させてもらいました。　ありがとう。

これからバットと一緒に大きく成長出来るように頑張っていきますので

応援よろしくお願いします☆(>_<)☆

それと、もぅ１枚は　

『ウメのお米成長日記～☆』

パチパチパチ～ヽ(^o^)丿♪

↓こんなに大きくなりました(';')！！　毎日帰って成長を観るのが楽しみです☆★

お米ちゃんの写真1つ前のをアップしちゃってました(;_;)

ガーーーン！

新しく貼り直したので見て下さい☆

それでは、おやすみなさい(^_-)-☆

先日の、わかさでの１６戦目が終わり・・・優勝を逃し・・・個々に色々と考えさせられたと思います。

後期は、優勝をし・・・優勝決定戦で勝ち・・・最後にファンの皆さまと、笑って(笑)泣いて（涙）、今シーズンが終われるように頑張ります。

話は変わりますが、２３日以降によせられたファンの方々のコメントを読んで改めて,私たちは幸せ者だしファンの皆さまの為にも頑張らなければいけないと感じました。

私たち京都アストドリームスを支え、あたたかく見守って下さり本当に、本当に・・・ありがとうございます(ToT)/

『ありがとうございます♪』のもっとも～～っと上級の言葉はないのだろうか？と・・・(>_<)

あったら、その言葉をファンの皆様に言いたいですっ（●＾o＾●）

まだ発展途上の私たちですが、これからももっとプロとして意識をし・・・皆さまに感動を与えられるプレーを心がけてまいります。

あと４戦、全力で戦いたいと思いますので応援のほど宜しくお願い致します！！！

最後に・・・本日、阿南市での試合が予定されていましたが雨で中止となりました。

とっても残念です(T_T)

ただ、イベントは行う予定でいるので会場には向かいます。

今日は各自、調整し明日の１７戦目に集中したいと思います。

試合を楽しみにしていた方々、本当にすみませんでした(T_T)

それでは・・・出発までゆっくりしたいと思います♪♪♪

こんばんは！！

いつも元気であたたかいご声援本当に有難うございます！！

優勝のプレゼントが出来ず、本当にすみません！！

自分たちに足りないもの、やらなければならない事、

まだまだ沢山あります！！

今までの試合ででた課題をしっかりとチーム全体で確認して

克服していきます！！

残りの試合で今までと同じ失敗をしない様に、

そしてひとつでも多くの課題を克服して日々レベルアップしていきたいと思います！！

後期に向けて気持ちを切り替えて頑張っていきます！！！

後期、京都の野球を初戦から発揮して優勝を掴みとります！！

これからもあたたかいご声援宜しくお願いします！！！

こんばんは、トミーです。（日付が変わってしまいましたが･･･）

先日の試合は、１３対２という大敗な結果となりました。

残りの試合を全部勝たないと優勝できないという厳しい状況の中でしたが、あっさりと負けてしまい、応援に来て下さったファンや球場に駆けつけることが出来なかったファンの皆様に大変申し訳ありませんでした。

残りあと４試合、消化試合と言われていますが、私たちは後期に繋げる試合をしていき、真剣勝負でプレーします！！

前期優勝を逃しましたが、前期は通過点と理解し、本当の優勝は後期で優勝し、さらに総合優勝決定戦で勝って、初めて真のチャンピオンだと思っています。

我ら京都アストドリームスは初代チャンピオンを目指して、もう一度プレーを見直して、頑張っていきますので、引き続き応援をよろしくお願いします。

ファンの皆さま、前期の優勝をプレゼントをする事ができませんでした・・・。

いつもあたたかく、そして一生懸命に応援してくださり本当に有難うございました。

そして・・・みっともない試合をお見せしてしまい申し訳ございませんでした。

負けるにしても内容がわるすぎて、本当に失礼なことをしたと思っています。

１６戦してまいりましたが、負け試合はいつも同じパターンで成長していません。

後半は、京都らしい内容で勝つこともできましたが・・・まだまだ色々なことが足りません。

残り４戦は、後期の優勝を獲得するための内容の濃い、そして色々なことをチャレンジし、

全勝するつもりで挑みたいと思っております。

ファンの皆様に、少しでも安心して頂けるようなプレーを心掛けて練習、試合をしていきます！

発展途上の私たちですが、これからも努力をし成長していきますので・・・応援を宜しくお願い致します！！

昨日は、目の前で相手チームの胴上げをみて本当に悔しくて・・・情けなくて・・・同じ思いはもう！

したくありません！！！！

私たちに足りないものを後期までに、克服し・・・絶対に優勝します！！！

わざわざ、わかさスタジアムまで足を運んで下さった方々・・・本当に、本当に・・・

ありがとうございました。

そして．．．情けない試合を見せてしまい申し訳ごさいませんでした。

それでは、明日も練習です！

気を引き締めて頑張ってまいります！！！

おやすみんさい（＾－＾）

　みなさんこんにちは（＾＾）ノ

　心配だった雨も上がって晴れてきた京都です☆

　なので本日18時より久々のわかさスタジアムで試合ですよ♪

　やっとホームでの試合！！

　暴れまくってきまーーーーーーーーーーーす（＾へ＾）！！

　ぜひ球場へ！！

　お待ちしてますよ♪

　それでは、元気に行ってきます！！

　∞

おはようございます(^o^)／

ビジターで６試合試合を終え、

六月も終盤に入り前期の試合が残り５試合となりました！！

今日はやっとホームの試合です☆

天気は雨ですが・・・(^_^;)

これまでに一回しか雨で中止になっていないんですよ~☆★

梅雨に負けじと練習してるおかげかもしれないです(*^。^*)

天候が怪しいですができると信じて

試合に向けて準備したいと思います(^○^)

ここ最近学校でテストがあり忙しかった~(>_<)

今週の金曜日は柔道のテストなんですよ~＼(◎o◎)／！

受け身のテストなんですけど上手く取れるかどうか・・・

怪我しない程度に頑張ります!(^^)!

もう負けられません！！

チーム一丸となって勝ちたいと思います☆

前回の試合、大事な場面で打つことができなったので

いつどんな場面でも打てる選手になれるように頑張ります(^o^)／

今日の試合は６時わかさスタジアムでプレーボールです（●＾o＾●）

球場でお待ちしていますヽ(^。^)ノ

こんばんは！！前回のブログにたくさんのコメントありがとうございます（●＾o＾●）

前向きなエールを送ってくださった方、アドバイスを送ってくださった方！みなさんのコメントいつも私の力になっています！！こんなにたくさんの方が私に言葉をくれて、本当に幸せです（*^_^*）

なるべくコメントを返せるように頑張ります！！いつも遅くてすみません((+_+))

さて、明日は碇　美穂子ＤＡＹ！！たくさんの方に来ていただきたーーーーい（＾◇＾）ナイターゲームなので、夕飯はぜひぜひ「Ｍａｋｅ　ｓｍｉｌｅ　弁当」！私が考えました！！中には、ニコニコ海苔巻きや、私の好物がたくさん！！このお弁当を食べて笑顔になって、私のプレーを見て笑顔になって、ドリームスの勝利を見て笑顔になって帰ってほしいと思っています！！

明日も熱い気持ちと、熱いプレーで頑張ります！！！碇Ｓｍｉｌｅ見に来てください（●＾o＾●）応援よろしくお願いします☆